23/01/2014

"Catalane nordique" le plaisir au naturel

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A pied, raquette, ski de fond, de randonnée, la « catalane nordique » vous invite à découvrir, dimanche les espaces naturels enneigés du Capcir.

A côté des grandes compétitions sportives telles la « trace catalane »  aux Angles et le « trail blanc » de Font-Romeu, qui réunissent dans un amical combat, de nombreux sportifs amoureux de la montagne, la « catalane nordique » propose une forme plus douce d’approche des espaces naturels enneigées.

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Hors du temps : ce grand rassemblement nordique n’est pas une compétition. A l’arrivée il n’y a ni classement ni récompense. Si vous le souhaitez, votre temps peut vous être communiqué, mais vous parcourrez le circuit à votre rythme, en sportif, contemplatif, ou dilettante. Prenez du plaisir, admirez les superbes paysages, posez vous aux ravitaillements, participez comme vous le souhaitez.

découvert, nordique, capcir, ski de fondQuatre itinéraires : au départ de la Maison du Capcir, au col de la Quillane, qui est aussi le lieu d’arrivée, quatre parcours, damés et balisés, vous permettent de découvrir l’Espace Nordique du Capcir. Des itinéraires de 3.5  à 27 km, tous en forêt, avec des profils nordiques, qui pour le plus long, vous entraîne jusqu’au lac d’Aude. Les horaires de départ sont libres dans une fourchette de temps donnée.

En famille : convivialité, rencontre, échange, au programme de ce rassemblement nordique. De belles balades entre amis, en famille, en perspective, avec parfois au détour d’un chemin une heureuse rencontre, avec un écureuil, un chevreuil ou un cerf. Ski de fond, ski de randonnée, raquette, marche nordique, c’est vous qui choisissez votre moyen de déplacement, pour votre plus grand plaisir.

La « Catalane Nordique » est organisée par la Communauté de Communes Capcir Haut-Conflent avec le concours du Ski Club nordique local, le Centre National d’Entrainement Commandos de Mont-Louis et la station des Angles. A l’arrivée, un repas chaud, réunira tous les participants

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Catalane Nordique pratique

Inscriptions par courrier ou sur place, jusqu’à dimanche matin (à partir de 7 h). Les tarifs de participation vont de 6 à 14 € selon le parcours, comprenant ravitaillements et repas à l’arrivée (à partir de 12 h 30).

Départs libres : de 8 h à 9 h parcours 27 km, 9 h à 10 h 30 parcours 13 et 5.5 km. Pour le circuit 3.5 km le départ est prévu à 11 heures.

Assurance en responsabilité civile obligatoire. Choisissez un itinéraire correspondant à vos capacités physiques.

Renseignements : Maison du Capcir 04.68.04.49.86. et www.capcir-pyrenees.com

 

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                                     Catalane nordique, « l’important c’est de participer

20/02/2012

11è Puigcerdà Fons ; une "suer" classique transfrontalière

arrivée disputée sur le 30 km.jpg


C’est en style classique, que 180 compétiteurs de poussin à sénior, sur des parcours de 2.5 à 30 km, se « sont tiré la bourre » sur les pistes de ski de fond du Col de la Llose.

Ioseba Rojo Garcia.jpgDépart en masse dès 10 h, cette épreuve organisée par le Puigcerdá Esqui Club, aPol Makuri Redolad Garcia.jpg une accréditation FIS et fait partie de la « Copa Catalana » et de la « Copa nins ». Une belle participation en nombre, mais aussi qualitative. Trois membres de l’équipe d’Espagne, un de l’équipe d’Andorra et un compétiteur de la fédération Argentine. Du beau monde qui sur le trente kilomètres s’est disputé la gagne jusqu’à l’arrivée groupée. C’est Ioseba Rojo Garcia du club Alpino Uzturre qui s’impose sur le 30 km en 1 h 25’ 50’’. Membre de l’équipe d’Espagne, il participe à la coupe d’Europe et se classe 16è à la dernière coupe du monde des longues distances « le parcours était technique et bien tracé. On a fait la course à cinq avec un beau sprint à l’arrivée. Sportif et agréable ». Sur le 15 km, la Junior Berta Morral Escofet du CEFUC s’impose en 59’ IMG_6258_modifié-1.jpg47’’. « une course dure, avec des montées, des longs plats, et peu de récupération. Mais la neige était bonne et la trace belle. C’était super ». Pol Makuri Redolat Garcia, court habituellement en sport adapté. Sociétaire du CENA, il participait la semaine dernière au championnat de France de ski de fond adapté et a concouru à la coupe du monde en Norvège en décembre 2011. Aujourd’hui il courait le 15 km parmi tous les autres concurrents « je suis satisfait de ma course, mais ce n’était pas facile. Je me suis quand même régalé ».

Une belle épreuve, sans vent et avec un magnifique soleil.

 

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fond belle participation pour cette épreuve classique de ski de fond

13/02/2012

Grand Prix de ski de fond du Capcir : Coup double pour Villaroubla

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200 compétiteurs, avec une forte participation de catalans du sud se sont confrontés sur les pistes du Col de la Llose, samedi en style classique, dimanche en skating.

IMG_5261_modifié-1.jpgLe col de la Llose était en effervescence ce week-end, pour une belle épreuve de ski de fond qui fait partie de la Coupe de Catalogne. Elle sert de support au championnat départemental des Pyrénées Orientales et au championnat de Catalunya. Organisé par le ski club Capcir Haut-Conflent en partenariat avec le Puigcerdá Esqui Club, c’était le premier rassemblement nordique fort de la saison dans les hauts cantons. Les parcours allaient de 500 m pour les plus petits à 15 km pour les séniors. Samedi était consacré à l’épreuve classique, dimanche à la poursuite en skating. Avec moins quatorze degrés, si la neige n’était pas d’une grande glisse, elle était bien présente pour le plaisir de tous les sportifs. C’est le catalan Vicens Villaroubla du CEFUC qui s’impose. Membre de l’équipe d’Espagne et quatrième à la coupe d’Europe 2012, il aime participer à ce grand prix « le circuit manquait de dénivelé, mais la piste était bien préparée. Aujourd’hui, j’ai géré ma course, car hier, j’avais acquis une belle avance ». Eric Bèche sociétaire de Nordic  66 devient champion départemental de ski de fond.

Samedi 18 février, au col de la Llose aura lieu la « 11è Puigcerda fons » sur des distances allant de 2.5 à 30 km.

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une belle ambiance nordique pour ce grand prix du Capcir, « comme au bon vieux temps » diront certains.

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 Champions Départementaux des PO 2012

 

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IMG_5489_modifié-1.jpgSéniors H : Eric Bèche, Nordic 66

Jeunes H : Louis Chavanes, Nordic 66

Cadets H : Pierre Meynier, Capconf

Minimes H : Lucas Woerner, Capconf

Minimes D : Fanny Fortas, Capconf

Benjamins H : Pablo Ferran, Nordic 66

Benjamins D : Fleur Allieu, Nordic 66

Poussins H : Adrien Alba, Nordic 66

Poussins D : Shawna Pendry, Capconf

 

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 Champions de Catalonya


IMG_5429_modifié-1.jpgSéniors H : Vicens Villaroubla, CEFUC

Seniors D : Laura Orgué, CEFUCIMG_5530_modifié-1.jpg

Juniors H : Manuel Sangenis, Bellver

Juniors H : Berta Morral, CEFUC

Jeunes H : Julen Armendariz, CEFUC

Jeunes D : Marta Cester, ANEC

Cadets H : Oriol LLarden, ANEC

Cadets D : Ainoha Armendariz, CEFUC

Minimes H : Gral Sellès, Bellver

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Minimes D : Paula Martinez, CENA

Benjamins H : Arnau Olm, Bellver

Benjamins D : Silke Stok, CENA

Poussins H : Miquel Auladell, PEC

Poussins D : Jane Sellès, Bellver

19/12/2011

Festi'Montagne demain

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De 14 heures à minuit, au col de la Quillane, c’est la fête de la montagne. Des activités ludiques à découvrir et à pratiquer avec ou sans neige.

IMG_8546.JPGDepuis plusieurs années, la Maison du Capcir, le Club Capcir Haut-Conflent et des prestataires de loisirs de plein air,  sportives, ludiques et familiales,  proposent une belle animation au col de la Quillane. Durant l’après midi, prenez du plaisir en découvrant sous la conduite de professionnels, toute une kyrielle  d’activités que vous pourrez réaliser durant votre séjour en montagne. Des loisirs qui peuvent se pratiquer avec ou sans neige. Un après midi de rencontre et d’échange avec des animateurs  qui vous feront découvrir leur environnement naturel.

Des loisirs à gogo Initiation au pilotage d’une voile de cerf volant ou au gonflage d’une voile de parapente, randonnée enIMG_9351.JPG raquettes ou ski de fond, marche nordique, ski joering, tir à la carabine laser dans un circuit de biathlon, balade à poney ou âne (pour les enfants). Les animateurs du ski club Capcir/Haut Conflent présenteront les activités du club programmées au long de l’année. Les organisateurs de plongées sous glace seront présents pour vous présenter leur passion et vous inciter à la partager.

A 17 heures, vous pourrez participer à une course d’orientation nocturne sur le plateau du col de la Quillane et peut-être gagner un lot. Tout au long de l’après midi, vin et chocolat chaud seront à votre disposition.

IMG_8564.JPGEt, flocon sur le tas de neige, toutes ces animations sont gratuites. Alors à demain, au col de la Quillane.

Renseignements : 04.68.04.498.786. et www.capcir-nordique.com

 

 

 

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tous les plaisirs des activités de plein air en démonstration et en initiation vous sont offerts ce week-end au col de la Quillane

 

 

29/03/2011

la randonnée nordique, le ski de fond en liberté

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Le ski de randonnée nordique allie plaisir de la glisse et découverte des grands espaces naturels enneigés. Un retour aux sources, où le ski redevient un moyen de déplacement en neige vierge. la Cerdagne et le Capcir bénéficient de sites particulièrement adaptés

randonnée, ski de fond, nordique, glisseLe ski est un outil extrêmement pratique et efficace pour se déplacer dans les espaces naturels enneigés. Il paraît, mais je n’en suis pas sur, que sa version originelle existait dès la préhistoire dans les pays nordiques. C’est donc naturellement qu’aujourd’hui, dans ces contrées lointaines, la randonnée nordique,  véritable sport national, soit le plus pratiqué. Dans nos hauts cantons, qui par leur configuration géographique présentent de superbes profils nordiques, il existe un fort potentiel pour cette activité.

Un peu d’histoire : dans années 1970, le ski de fond apparaît dans la moyenne montagne et devient une activité touristique. L’initiation aux différents pas derandonnée, ski de fond, nordique, glisse base, permet rapidement de pratiquer la randonnée nordique en terrain vierge. Depuis, le ski de fond s’est fortement développé dans les massifs français. Des domaines spécifiques ont été aménagés, balisés, tracés, sécurisés. Dans notre département, des sites tels la Calme sur Font-Romeu et le Col de la Llose en Capcir proposent des pistes de tous niveaux, superbement tracées en style classique et skating.

Un état d’esprit « circuler en forêt, en terrain vallonné, autour des lacs gelés, avec des skis légers aux pieds, c’est être en harmonie avec la nature, la neige, les paysages. On fait une trace qui s’effacera derrière nous ». Ainsi s’exprime Bruno Magdinier, moniteur de ski de fond, randonnée, ski de fond, nordique, glissepassionné et organisateur de randonnées nordiques. C’est aussi ce qui motive les pratiquants qui pour beaucoup sont issus du ski de fond traditionnel. Une belle façon de prolonger le plaisir de la glisse et de l’allier à la découverte douce du milieu naturel. Malgré ses atouts, le ski de fond en trace marque un peu le pas. Et si la raquette à neige a conquis nombre de fondeurs, la randonnée nordique dispose d’un énorme potentiel. Complémentaire au ski en trace, c’est une alternative intéressante lorsque la neige fait défaut sur les sites tracés. Une pratique que Bruno entend développer dans les hauts cantons « avec ses hauts plateaux vallonnés et accessibles, ses nombreux lacs gelés, le Capcir est un haut lieu de la randonnée nordique à l’échelle Pyrénéenne ».

Renseignements 04.68.04.41.22.   www.vagabondane.com

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pratique douce, ludique, la randonnée nordique est une diversification touristique avec un fort potentiel de développement dans les hauts cantons.

10/03/2011

Tous les plaisirs à savourer en refuge de montagne

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Passer une nuit en refuge, un rêve aujourd’hui que vous pouvez réaliser en toute sécurité, débutant ou montagnard aguerri, grâce à un maillage de bâtiments faciles d’accès ou implantés en haute montagne, mais, prudence.

Au début, les refuges étaient des cabanes de berger ou des abris naturels sous une roche. Avec l’essor de la randonnée en haute montagne, on construit des refuges avec plus de confort, utilisant les technologies énergétiques modernes tels les panneaux solaires. Les refuges de haute montagne sont souvent gardés en été, parfois en hiver, et proposent nuitée et repas. Le gardien assure la sécurité, vous transmet informations météos, conseils d’itinéraires. Avec le développement du tourisme de montagne, de  nouveaux refuges sont implantés sur des itinéraires de randonnée pédestre ou nordique, plus facile d’accès, situés à de plus faibles altitudes. Ils permettent à un plus grand nombre de vivre les plaisirs d’une nuit en refuge.

IMG_4555_modifié-1.jpgEn Capcir : accessible par le col de la LLose  ou le col de Creu (ski de fond, raquette), le refuge du col del torn (1870 m), est le plus « grand public » de tous. 12 places en bas flanc, repas, chauffage au bois, éclairage solaire, wc et superbe point de vue dur le plateau du Capcir et la chaîne du Carlit. Pour les plus intrépides, le refuge des Estanyols (1792 m), situé près de la Coume de Ponteils, accessible par le col de Creu par une piste balisée (raquette et ski de fond), propose les mêmes services que le précédent, mais pas de repas. Pour les aguerris, le refuge gardé des Camporells  correspond à vos attentes. 19 places en bas flanc, en demi-pension, vous l’atteindrez en raquette, ski de fond ou de randonné, par la station de ski de Formiguères.

Tout confort : si vous recherchez un point de départ pour la haute montagne, ou uneIMG_4549.JPG nuit avec confort et en toute sécurité, trois structures vous accueillent sur le site classé des Bouillouses (2016 m) : refuges du CAF, du Carlit, Auberge les Bones Hores. Accessibles en ski ou raquettes par la vallée de la Têt, ou par le télésiège de la Calme (station de Font-Romeu).

Dans tous les cas vous êtes en montagne, alors prudence. Choisissez un parcours à votre niveau, ayez un équipement adapté et pensez que le temps change vite en altitude. Vous pouvez aussi faire appel aux services d’un professionnel de la montagne. Dans tous les cas, la réservation est indispensable.

Renseignement Estanyols et Col del Torn 04 68 04 49 86 ,

Camporells 06 82 12 99 22, CAF 04 68 04 93 88, Carlit 04 68 04 22 23,

Bones Hores 04 68 04 24 22.

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Le refuge du col del torn et ses grillades.

02/03/2011

La Llose du bonheur

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Buller au soleil est un sport très revitalisant.

Neige ou pas neige, le chalet du col de la Llose vous accueille tous les jours de 9 h à 17 h. Situé sur le domaine nordique du Capcir, c’est le point de départ de circuits ski de fond et raquettes à neige. Des itinéraires balisés et sécurisés que vous pouvez parcourir à pied ou en marche nordique quand la neige joue « la poudre d’escampette ». Des parcours qui vous permettent de rejoindre le refuge du col del torn où vous pourrez déguster le « repas authentique » à base de produits locaux (12 € sur réservation). L’initiation au biathlon et à l’orientation est aussi possible (réservation au 06.74.82.43.49.). Au chalet du col vous trouverez location de matériel nordique, buvette, snack, salle hors sac, info tourisme. Et si votre plaisir est de ne rien faire, n’hésitez pas à « buller » au soleil dans un transat.

Access par la D118, puis direction Ayguatebia. Maison du Capcir 04 68 04 49 86.