23/01/2014

"Catalane nordique" le plaisir au naturel

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A pied, raquette, ski de fond, de randonnée, la « catalane nordique » vous invite à découvrir, dimanche les espaces naturels enneigés du Capcir.

A côté des grandes compétitions sportives telles la « trace catalane »  aux Angles et le « trail blanc » de Font-Romeu, qui réunissent dans un amical combat, de nombreux sportifs amoureux de la montagne, la « catalane nordique » propose une forme plus douce d’approche des espaces naturels enneigées.

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Hors du temps : ce grand rassemblement nordique n’est pas une compétition. A l’arrivée il n’y a ni classement ni récompense. Si vous le souhaitez, votre temps peut vous être communiqué, mais vous parcourrez le circuit à votre rythme, en sportif, contemplatif, ou dilettante. Prenez du plaisir, admirez les superbes paysages, posez vous aux ravitaillements, participez comme vous le souhaitez.

découvert, nordique, capcir, ski de fondQuatre itinéraires : au départ de la Maison du Capcir, au col de la Quillane, qui est aussi le lieu d’arrivée, quatre parcours, damés et balisés, vous permettent de découvrir l’Espace Nordique du Capcir. Des itinéraires de 3.5  à 27 km, tous en forêt, avec des profils nordiques, qui pour le plus long, vous entraîne jusqu’au lac d’Aude. Les horaires de départ sont libres dans une fourchette de temps donnée.

En famille : convivialité, rencontre, échange, au programme de ce rassemblement nordique. De belles balades entre amis, en famille, en perspective, avec parfois au détour d’un chemin une heureuse rencontre, avec un écureuil, un chevreuil ou un cerf. Ski de fond, ski de randonnée, raquette, marche nordique, c’est vous qui choisissez votre moyen de déplacement, pour votre plus grand plaisir.

La « Catalane Nordique » est organisée par la Communauté de Communes Capcir Haut-Conflent avec le concours du Ski Club nordique local, le Centre National d’Entrainement Commandos de Mont-Louis et la station des Angles. A l’arrivée, un repas chaud, réunira tous les participants

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Catalane Nordique pratique

Inscriptions par courrier ou sur place, jusqu’à dimanche matin (à partir de 7 h). Les tarifs de participation vont de 6 à 14 € selon le parcours, comprenant ravitaillements et repas à l’arrivée (à partir de 12 h 30).

Départs libres : de 8 h à 9 h parcours 27 km, 9 h à 10 h 30 parcours 13 et 5.5 km. Pour le circuit 3.5 km le départ est prévu à 11 heures.

Assurance en responsabilité civile obligatoire. Choisissez un itinéraire correspondant à vos capacités physiques.

Renseignements : Maison du Capcir 04.68.04.49.86. et www.capcir-pyrenees.com

 

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                                     Catalane nordique, « l’important c’est de participer

02/03/2013

Balade nocturne en raquettes à neige

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                            en route pour une belle aventure sportivo-gastronomique

 

Florian et Kim sont pisteurs secouristes à la station de Formiguères. Accompagnateurs en montagne diplômés, cette qualification leur permet d’accompagner des groupes en raquettes à neige. Une activité qu’ils développent cet hiver au départ de la station. Le mardi et jeudi, après la fermeture des pistes, vers 18 heures, Florian et Kim vous proposent une balade qui vous conduira sur les flancs de la vallée du Galbe, sous l’éclairage de la lune. Une montée tranquille de deux heures, avec une agréable pause fondue savoyarde et un « glögg », sorte de vin chaud suédois préparé par Kim originaire de ce pays. Retour prévu à la station vers 22 h 30.

Accessible à tous dès l’âge de 6 ans, il vous en coûtera 30 € pour un adulte et 20 € pour un enfant jusqu’à 12 ans. Ce prix comprend le matériel (raquettes et bâtons), le repas (fondue savoyarde), le vin chaud et l’accompagnement.

Réservation renseignements : Florian 06.80.60.41.23.  Kim 06.12.40.75.78.

 

Raquette à neige : des balades au naturel

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Marcher dans la poudreuse, en pleine nature, rencontrer parfois un cerf, une biche, un chevreuil, un fantasme qui peut-être réalité, et donner du plaisir, en autonomie ou accompagné par un professionnel.

2 photo jc.jpgSi la neige est au cœur du choix des vacances hivernales, et cet hiver, elle est vraiment au rendez vous, les pratiques sportives ou ludiques en montagne l’hiver, sont multiples. Le ski en station, statistiquement, concerne 50 % des vacanciers. Les pratiques nordiques, ski de fond, de randonnée, chiens à traineau, ski joëring, biathlon…raquette, viennent compléter l’offre d’activités liées à la neige. Pratique ancestrale, moyen de déplacement encore utilisé dans les pays enneigés, tels le Canada, elle est devenu un loisir hivernal, qui a ses adeptes organisés en clubs, mais aussi ses pratiquants occasionnels, qui diversifient leurs activités de neige.

Facile, mais : proche de la marche à pied, l’utilisation de la raquette s’acquiert sans grande difficulté,6 photo jc.JPG mais demande toutefois un effort physique. C’est un sport loisir qui ne pose pas de problème particulier si on le pratique sur des sentiers adaptés et balisés. En Cerdagne-Capcir, des sentiers nordiques, balisés, mais non tracés sont proposés aux adeptes de ce loisir sportif, y compris aux débutants. Mais, si vous souhaitez sortir des sentiers battus, si vous n’êtes pas un montagnard aguerri, il est prudent de faire appel aux services d’un accompagnateur professionnel. Car, le déplacement en terrain vierge enneigé en montagne, demande une connaissance du milieu dans lequel vous allez évoluer, une capacité à s’orienter, pour ne pas prendre de risques

Loisir et pédagogie : l’accompagnateur en montagne est un pédagogue, un élément essentiel dans la découverte de l’environnement hivernal. Il vous montre la nature et ses habitants. Il vous apprend à ne pas déranger la faune sauvage qui souffre en hiver, à repérer leurs traces, comprendre leur mode de vie et à veiller à les respecter. L’environnement est fragile et si l’on n’y prend garde on peut le dégrader sans s’en rendre compte. C’est aussi l’occasion de rencontrer d’autres personnes qui partagent vos valeurs de loisirs.

Vous êtes tentés, poussez la porte d’un office de tourisme de Cerdagne Capcir, vous trouverez les plans des sentiers raquette balisés ainsi que l’ensemble des balades accompagnées proposées par les accompagnateurs.

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31/01/2013

Public et plaisir au rendez-vous de la première "Catalane Nordique"

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Dimanche avait lieu sur le domaine de Calvet de l’Espace Nordique du Capcir, la première Catalane Nordique qui a rassemblé 87 participants à ski de fond et raquette à neige.

IMG_9584_modifié-1.jpgSi les pratiques nordiques se sont diversifiées, les compétitions sportives grand public, liées au ski de fond, sont en voie de disparition. La traversée du Capcir, course historique en style classique et en équipe de deux, n’a pas survécu à ses quarante ans. La Catalane Nordique a pris le relai, avec un concept plus adapté aux attentes des pratiquants. Une randonnée balisée, dans un espace naturel enneigé, avec différents parcours, que l’on emprunte en ski de fond, raquette ou marche nordique, à son rythme, sans esprit de compétition, voilà la philosophie de ce grand rassemblement sportif.

Que du bonheur : « superbe parcours », « le balisage était parfait », « les ravitaillements nous ont IMG_9651_modifié-1.jpgravis », « les points de vues étaient superbes » « c’était du bonheur »… tous les participants étaient volubiles et enthousiaste à l’arrivée, et autour du repas montagnard qui clôturait la manifestation. Une satisfaction pour les organisateurs qui ont décidé de programmer en 2014 la deuxième édition à la même date, le dernier dimanche de janvier. Notez le dans votre agenda, vous ne le regretterez pas.

www.capcir-pyrenes.com

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belle participation pour une première qui a conquis les présents

25/01/2013

La "Catalane Nordique" se met en quatre dimanche

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A ski de fond, de randonnée ou marche nordique, raquettes, découvrez ce dimanche le site de Calvet de l’espace Nordique du Capcir en participant à la Catalane Nordique

176-7607_IMG.JPGTous les amoureux de la nature enneigée sont invités à participer à ce grand rassemblement nordique. Ce n’est pas une compétition, mais une fête sportive, il n’y a pas de classement, mais votre temps vous sera donné à l’arrivée. Vous pouvez donc participer comme vous le souhaitez. Les sportifs se mesureront à eux même, les randonneurs apprécieront cette balade en symbiose avec la nature, les contemplatifs prendront le temps d’admirer les beaux paysages Capcinois, avec des rencontres surprenantes de biches ou chevreuils de passage. Quelque soit votre niveau de pratique, vous pouvez participer et prendre du plaisir sur cette « Catalane Nordique », dans la convivialité, la rencontre, l’échange. Les itinéraires proposés vont de 3.5 à 27 km, empruntent les pistes de ski de fond du domaine de Calvet, jusqu’au lac d’Aude pour le plus grand parcours. En individuel, famille, groupe d’amis, vous utiliserez le moyen de déplacement de votre choix. Ski de fond, ski de randonnée, raquette, marche nordique, c’est vous qui choisissez pour votre plus grand plaisir.

De beaux parcours : quatre itinéraires balisés et damés, tous en forêt, sont proposés au départ de laIMG_4485.JPG Maison du Capcir au Col de la Quillane, qui est aussi le lieu d’arrivée. Le parcours vert, est très facile (3.5 km et 105 m de dénivelée positive), avec un point de vue sur le « Pla Lluzen » et sur le plateau du Capcir. Le circuit jaune (5.5 km et 125 m de dénivelée positive) prolonge le vert jusqu’au « Col del Mel ». Le bleu (13 km et 305 m de dénivelée positive) prolonge le jaune par la piste rouge de Calvet avec un superbe profil nordique, alternant petites montées et descentes avec virages serrés. Le quatrième périple, le plus long (27 km avec 738 m de dénivelée positive), balisé en rouge, prolonge le vert jusqu’au lac d’Aude, par la «jasse du Pla del Bouc », emprunte le sentier nordique des Angles jusqu’au Lac d’Aude, puis retour par Bernardi et Calvet.

L’organisation : s’il ne s’agit pas d’une compétition, organisation, balisage, sécurité, contrôle, neutralisation, ravitaillements sur les parcours bleu et rouge, sont réalisés avec le même professionnalisme. Les horaires de départ sont libres dans une fourchette de temps donnée. Ce rassemblement est organisé par la Communauté de Communes Capcir Haut-Conflent avec le concours du Ski Club nordique local, le Centre National d’Entrainement Commandos de Mont-Louis et la station des Angles. A l’arrivée, un repas montagnard, réunira tous les participants.

 

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Catalane Nordique pratique

IMG_4768.JPGLes inscriptions se font par courrier ou sur place, à la Maison du Capcir jusqu’à dimanche matin (à partir de 7 h 00). Les tarifs de participation vont de 6 à 14 € selon le parcours comprenant le repas à l’arrivée (à partir de 12 h 30).

Départs libres : de 8 h à 9 h parcours 27 km, 9 h à 10 h 30 parcours 13 et 5.5 km. Pour le circuit 3.5 km le départ est prévu à 11 heures.

Aucune licence n’est demandée pour participer, mais vous devez être assuré en responsabilité civile. Choisissez un itinéraire correspondant à vos capacités physiques.

Vous participez avec votre matériel (skis de fond, raquettes, bâtons et crampons).

Pour le chronométrage, une puce sera mise à votre disposition, une caution de 50 € vous sera demandée et rendue en échange de la puce à l’arrivée.

 

Renseignements : Maison du Capcir 04.68.04.49.86. et www.capcir-pyrenees.com

 

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tous les plaisirs du nordique, au rendez vous de la Catalane nordique.